Santé
On ne vous promet pas des miracles, mais des conseils simples, adaptés et bienveillants pour prendre soin de vous — mentalement comme physiquement.
Ici, on parle de routines qui font du bien, d’alimentation, de gestion du stress, de sommeil, et de tout ce qui contribue à un meilleur équilibre. Notre approche est toujours respectueuse, sans pression ni discours culpabilisant.
